手術をしたのですが、痛みと痺れが残ります。どうすべき? 2025/07/01 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。こんにちは皆さま、今日は多くの方が悩まれている「手術後の痛みや痺れ」についてお話しします。手術を経ても痛みが残ることがありますが、それは…
痛みを早く良くするためには痛くても動かす?それとも安静? 2025/06/30 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。皆さん、痛みを感じたとき、動かすべきか、休ませるべきか悩むことはありませんか?答えは状況によりますが痛みが出る直前まで動かし、必ず痛みを…
病院で「加齢」「老化」「年相応」と言われたことはありますか? 2025/06/29 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。「最近、病院で『加齢』や『老化』と診断されたことはありますか?それを聞いて、少し落ち込んでしまった方も多いかもしれません。しかし、年齢を…
健康のための運動不足解消でまず行うことは何か?筋トレ?体操? 2025/06/27 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。現代の忙しい日常において、身体の健康を維持することは一筋縄ではいかないかもしれません。しかし、運動不足を解消し、健康を高めるための最初の…
整体と鍼灸はどのように使い分ければ良いですか。教えて。 2025/06/26 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。鍼灸と整体、それぞれの良さを知って、健康な毎日をサポートしませんか?鍼灸は、特に慢性的な痛みやストレスの軽減に効果があります。東洋医学の…
梅雨の時期や暑くて外に出られない時は何をしたら良いですか? 2025/06/24 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。梅雨の時期や暑い季節が近づくと、どうしても外出が億劫になりがち。しかし、そんな日には、家で簡単にできる体操やストレッチで心も身体もリフレ…
背中が丸くなって歩いていると足を引きずってしまいます。 2025/06/23 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。背中が丸くなると、姿勢のバランスが崩れ、思わぬ部分に負担がかかることがあります。特に、足を引きずったり、膝や腰に痛みが生じる原因になりか…
肩が最近上がらなくなってきました。何か考えられますか? 2025/06/22 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。肩が段々と上がらなくなり、日常生活に支障をきたしていませんか?肩こりや動きの制限は、多くの方が抱えるお悩みです。整体のアプローチで、あな…
猫背になると何が良くない?見た目の姿勢だけなら気にしません。 2025/06/21 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。猫背について考えたことはありますか?実は、猫背は見た目の問題だけではなく、健康にも大きな影響を与えることがあります。猫背になると、肩や背…
寝違えた時の、痛みが早く引く方法はありますか?放置で平気? 2025/06/20 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。寝違えの痛みでお困りですか?日常のストレスや不注意な姿勢が原因で、思わぬ痛みに襲われることもありますね。そこで、整体師としてお勧めしたい…