スマホ首、ストレートネック、猫背、巻き肩、反り腰、円背、側弯 2025/10/15 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。長時間のスマートフォン利用やデスクワークで、無意識のうちに体に負担をかけていませんか?スマホ首、ストレートネック…
歩行で気を付けたいポイント。足の縦の幅と横の幅、腕の振り方。 2025/10/13 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。日常の歩行で意識したいポイントがいくつかあります。まず、足の縦横の幅、そして腕の振り方です。これらが正しく保たれ…
痛みが無くなると想像も出来なかったことが出来る時があります。 2025/10/09 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。長年の痛みでお悩みの皆さん、希望をお届けする素晴らしいニュースがあります。椎間板ヘルニアと側弯症で長い間苦しんでいた方…
第15回松田ちょい呑みフェスティバル10月7日(火)・8日(水) 2025/10/08 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。第15回松田ちょい呑みフェスティバルが松田町で開催中ですね。この機会に、日ごろお疲れの体を整体でリフレッシュしてみません…
腰痛・肩こりにおすすめな食事法は少食が良いと思います。 2025/10/04 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。健康な体作りを目指す皆様へ、日常生活の中で取り入れられる改善策をご提案します。腰痛や肩こりでお悩みの方に特におすすめな…
来年の大会は50㎞に出場し今年の大会より早く歩いて完歩する。 2025/10/03 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。健康な身体づくりを目指して、今年の100㎞ウォーキング大会に挑戦した結果、無事に完歩を果たしました。しかし、その後の反…
腰痛・肩こりに関わらず一時的な痛みが今の時期は増えております 2025/10/01 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。この時期、気温の変化や日常のストレスで、腰痛や肩こりなど一時的な痛みを感じる方が増えております。もし痛みが段々と強くな…
腰痛・肩こりを世の中から減らし健康寿命の延伸に貢献するため 2025/09/29 こんにちは、小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。腰痛や肩こりに悩まされていませんか?日々の生活で知らず知らずのうちに溜まっていく体の疲れや歪みは、そのまま放置すると大…
腰痛・肩こりの研究の最新情報!時代とともに変化する予防医学 2025/09/27 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。現代社会において、腰痛や肩こりは多くの方が抱える共通の悩みです。デスクワークの増加や長時間のスマートフォン使用に…
ウォーキングで無理をしすぎて次の日痛みで歩けなくならない方法 2025/09/26 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。ウォーキングは健康に良いと言われていますが、やり方を間違えると逆効果になることもあります。当整体院に来られる方の…