腰痛は慢性的な痛みの根源です。たまにの腰の張りは健康! 2025/08/17 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛は多くの方が抱える悩みの一つで、放置すると慢性的な痛みの根源となることがあります。特に長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方…
腰痛におすすめな治療院選びは?何を重視するべきなの? 2025/08/16 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛でお困りの皆さま、お身体の不調を軽やかにしてみませんか?足柄上整体院では、個々のお客様のニーズに合わせた治療と運動療法を…
腰痛におすすめな筋トレは?筋トレで有名なビッグ3で全身運動! 2025/08/15 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛に悩まされている方々へ、心強いニュースです。整体でのケアに加えて、今注目されている筋トレ"ビッグ3"を取り入れることで、さ…
腰痛におすすめな夜の寝方はどんな姿勢?寝る前に寝返りの準備。 2025/08/14 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛に悩んでいる方に、快適な眠りをお届けする整体のご紹介です。夜の寝姿勢によって、朝の目覚めは大きく変わります。特に腰痛をお…
腰痛におすすめな治療にはなにがある?整形外科?整骨院?整体院? 2025/08/13 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です慢性的な腰痛にお悩みの方へ、整骨院や整形外科とは一味違ったアプローチで痛みを和らげる方法をご紹介します。足柄上整体院では、患者…
腰痛におすすめの断食の仕方とは?ダイエットのために資格取得! 2025/08/12 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛でお悩みの方、断食を通じての健康法に興味はありませんか?整体との相性が抜群な断食は、身体の内側からリセットする力強い方法…
腰痛におすすめな雨の日に家でできる体操をお伝えいたします! 2025/08/10 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。雨の日が続くと、家でじっとしていることが多くなりがちですね。そんな時でも腰痛になやまされないように、簡単にできる体操を取り入…
腰痛におすすめの車の運転姿勢とは?車の乗り降りが辛い場合は? 2025/08/09 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。車の運転中に腰痛を感じることはありませんか?特に長時間のドライブや頻繁な乗り降りが必要な場面では、腰にかかる負担が増します。…
腰痛におすすめの栄養は何がありますか?健康的な食生活とは? 2025/08/08 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛のお悩みを抱えている方へ、整体と共に取り入れたい栄養についてご紹介します。まず、抗炎症効果のあるオメガ-3脂肪酸を含むサー…
腰痛を良くするためのおすすめのお風呂の入浴時間や湯の温度は? 2025/08/07 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。腰痛に悩む皆様へ、足柄上整体院が推薦するお風呂の入り方をご紹介します。適切なお湯の温度と最適な入浴時間を知ることで、腰痛の緩…