坐骨神経痛にも効く!お尻の筋肉をゆるめるだけで腰がスッキリする方法 2025/11/25 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。坐骨神経痛でお悩みの方々に朗報です!座りっぱなしや長時間の立ち仕事で、腰やお尻に違和感を感じていませんか?足柄上…
【永久保存版】原因不明の腰痛を徹底解明!病気のサインを見逃すな。 2025/11/22 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。多くの方が悩まされている腰痛、その原因は本当にストレスや歳のせいだけなのでしょうか?当整体院では、腰痛の根本原因…
ぎっくり腰から卒業!再発を防ぐための最強セルフケア術 2025/11/21 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。ぎっくり腰からの卒業を目指す皆様にお知らせです。ぎっくり腰は、一度なると再発しやすいと言われていますが、日々のセ…
知らないと損!あなたの腰痛を悪化させているNG習慣10選と正しい対策 2025/11/20 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。ご存知ですか?日々の何気ない習慣があなたの腰痛を悪化させている可能性があります。慢性的な痛みを解消するためには、…
【専門家が教える】その腰痛、治るんです!タイプ別根本改善ロードマップ 2025/11/18 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。「その腰痛、もう諦めないでください!」毎日の生活を楽しむためには健康が欠かせません。特に腰痛にお悩みの方、多いの…
もう悩まない!デスクワークで固まった腰を5分で楽にする簡単ストレッチ 2025/11/16 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。もう悩まない!デスクワークで固まった腰にお悩みの皆様、5分で楽にする簡単ストレッチをご紹介します。忙しいオフィス…
湿布、温める、冷やす…腰痛の時、正しい対処法はどっち? 2025/11/15 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。腰痛に悩まされている方、多いのではないでしょうか?痛みのある腰に対する正しい対処法を知ることで、日常生活をより快…
【専門医監修】ヘルニアと診断されても希望はある!最新の治療法 2025/11/14 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。【専門医監修】ヘルニアに苦しんでいる皆様へ、希望の光が差し込む最新の治療法をご紹介いたします。当整体院では、経験…
腰痛の原因は腰じゃない!?意外な真実と対処法を徹底解説 2025/11/12 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。腰痛にお悩みではありませんか?実は、多くの腰痛が腰そのものに原因がないことをご存知ですか?姿勢の悪さや筋肉のバラ…
運転時間が長い方へ。長距離ドライブでの腰痛を防ぐコツ。 2025/11/11 こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。運転が続く日々、腰に負担を感じていませんか?長距離ドライブの際に腰痛は避けられないと思われがちですが、実は少しの…