病院で「加齢」「老化」「年相応」と言われたことはありますか? 2025/06/29 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。「最近、病院で『加齢』や『老化』と診断されたことはありますか?それを聞いて、少し落ち込んでしまった方も多いかもしれません。しかし、年齢を…
健康のための運動不足解消でまず行うことは何か?筋トレ?体操? 2025/06/27 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。現代の忙しい日常において、身体の健康を維持することは一筋縄ではいかないかもしれません。しかし、運動不足を解消し、健康を高めるための最初の…
整体と鍼灸はどのように使い分ければ良いですか。教えて。 2025/06/26 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。鍼灸と整体、それぞれの良さを知って、健康な毎日をサポートしませんか?鍼灸は、特に慢性的な痛みやストレスの軽減に効果があります。東洋医学の…
梅雨の時期や暑くて外に出られない時は何をしたら良いですか? 2025/06/24 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。梅雨の時期や暑い季節が近づくと、どうしても外出が億劫になりがち。しかし、そんな日には、家で簡単にできる体操やストレッチで心も身体もリフレ…
背中が丸くなって歩いていると足を引きずってしまいます。 2025/06/23 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。背中が丸くなると、姿勢のバランスが崩れ、思わぬ部分に負担がかかることがあります。特に、足を引きずったり、膝や腰に痛みが生じる原因になりか…
肩が最近上がらなくなってきました。何か考えられますか? 2025/06/22 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。肩が段々と上がらなくなり、日常生活に支障をきたしていませんか?肩こりや動きの制限は、多くの方が抱えるお悩みです。整体のアプローチで、あな…
猫背になると何が良くない?見た目の姿勢だけなら気にしません。 2025/06/21 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。猫背について考えたことはありますか?実は、猫背は見た目の問題だけではなく、健康にも大きな影響を与えることがあります。猫背になると、肩や背…
寝違えた時の、痛みが早く引く方法はありますか?放置で平気? 2025/06/20 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。寝違えの痛みでお困りですか?日常のストレスや不注意な姿勢が原因で、思わぬ痛みに襲われることもありますね。そこで、整体師としてお勧めしたい…
病院で手術でなければ当院で一度検査を受けてみませんか? 2025/06/18 小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。病院で「異常なし」と言われても、まだ体の不調を感じていませんか?特に「骨の隙間が狭い」「加齢」「老化」といった言葉を受けた瞬間、不安が募…
毎年、年々暑くなりますが熱中症対策は何をすると良いですか? 2025/06/17 小田急線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。暑い季節がやってくると、熱中症のリスクが高まります。快適で健康的な生活を続けるためには、予防策をしっかりと講じることが大切です。整体院では、体…