体の不調にお悩みの皆さま、足柄上整体院へようこそ！私たちは「つらい」を解決する整体院として、体の深い知識と豊富な経験であなたの健康をサポートします。例えば、日常生活での正しい座り方や立ち方を学ぶだけで、腰痛や肩こりの原因を劇的に軽減することができます。あなたの健康は、それを正しく理解し、ケアすることから始まります。

つま先を正面に向けて肩幅で立ちます。→背筋は常にS字の湾曲を保ちます。→両膝を曲げます。膝の位置はつま先の真上です。→両手を膝に置きます。→椅子にお尻がつくまで身体が沈みます。→お尻が椅子に接地したら股関節を軸に体を起こします。
立つときはこれを逆に行います。

また、当院ではセルフケア講座もご用意しております。自分自身の体を知ることは、健康への第一歩です。お悩みの方、是非一度ご相談ください。毎日の生活をもっと楽に、もっと健康に過ごすための第一歩を一緒に踏み出しましょう。

あなたの健康をトータルケアでサポートします！ご予約はお電話またはオンラインで承っております。お待ちしております。
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