腰痛におすすめの立ち方を教えて。コルセットは日頃からすべき？

こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。

腰痛でお困りの方へ、日常生活でのちょっとした姿勢改善が大きな違いを生むことがあります。まずは、立つ時の姿勢を意識してみませんか？背筋を真っ直ぐに保ち、軽く膝を曲げることで、腰への負担を軽減することができます。また、体重を均等に両足にかけることも重要です。コルセットの使用については、症状によって異なりますので、専門家と相談の上で適切に利用するのが良いでしょう。日常生活における正しいケアと専門的なアドバイスによって、快適な毎日を取り戻しませんか？足柄上整体院では、一人ひとりに合わせた施術とアドバイスを提供しております。

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