腰痛におすすめの車の運転姿勢とは？車の乗り降りが辛い場合は？

こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の足柄上整体院です。

車の運転中に腰痛を感じることはありませんか？特に長時間のドライブや頻繁な乗り降りが必要な場面では、腰にかかる負担が増します。そこでおすすめしたいのが、正しい運転姿勢です。シートの角度を調整し、背中をしっかりサポートする姿勢を心掛けることで、腰への負担を軽減できます。シートを少し後ろに傾け、膝が少し高くなるような姿勢がポイントです。また、シートとハンドルの距離にも気を付けましょう。適切な距離を保つことで、肩や首の負担も減少します。

足柄上整体院では、あなたに合った運転姿勢のアドバイスも行っています。

腰痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。正しい姿勢で快適な運転を実現し、日々の生活をより健康的に過ごしてみませんか？