歩行で気を付けたいポイント。足の縦の幅と横の幅、腕の振り方。

こんにちは、小田急小田原線新松田駅南口徒歩3分の松田町にある足柄上整体院です。

日常の歩行で意識したいポイントがいくつかあります。まず、足の縦横の幅、そして腕の振り方です。これらが正しく保たれているかどうかは、体のバランスや疲労感に大きく影響を与えます。最近、巻き肩や足のだるさ、筋肉の張りを訴える方が増えているように感じます。正しい歩行フォームを意識することで、体の不調を未然に防ぐことが可能です。当整体院では、これらのポイントに着目し、皆様の姿勢改善をお手伝いします。

週末のお散歩や日々の通勤・通学の時間を少し見直すだけで、日常の中に健康的な習慣を取り入れることができます。

ぜひ一度、当院で普段の歩き方を見直してみませんか？皆様からのご相談をお待ちしております。健康と美姿勢を手に入れましょう。