足柄上整体院

腰痛は神奈川県、足柄上郡の足柄上整体院 | ブログ

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整体院の院長が綴る健康ブログ便り

腰痛や肩コリ、首コリのセルフケア法や最新の整体情報、健康維持の知恵などを発信しています。日々の暮らしに役立つ情報が満載で、皆様の健康づくりをしっかりサポートいたします。また、院長の日常やプライベートなエピソードもご紹介し、当院の雰囲気や人柄も感じていただけますので、ぜひご覧ください。

実は今、大きな挑戦を控えています。あと2週間で、太極拳2段の昇段試験です!​最近では、アメリカのハーバード大学でもパーキンソン病のリハビリプログラムに太極拳が取り入れられるなど、その医学的エビ…

​南足柄市の「夕日の滝」にて滝行体験!🌊かつて3月に挑戦した際は水温5度という極限状態。まさに「修行」そのものでした。​でも、日々の健康維持や運動が「修行」になっては長続きしません。「辛い」が勝…

「かつての過酷な修行。成田山での断食道場から学んだこと」かつて、成田山新勝寺の断食道場にて修行をさせていただいたことがあります。​当時はまさに「過酷」の一言。厳しい環境の中で食を断ち、自分自…

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